妮可小姐

最近小編發現有60+以上的老人家，會特別詢問有沒有賣單一種『糙米粉。』

『其他的不要只要，我只要糙米粉』

於是101米香門市，特別為他/她們客製化【純糙米粉。】

因為這1物客製化次數多次，引起我的好奇。

後來小編去查資料，為什麼他/她們要別詢問純糙米粉。

原來大家都誤會糙米是沒有營養價值的食物，其實糙米有特別的營養價值。

讓我們一起來看看它的價值

糙米粉的營養價值

糙米含有豐富的B群和維生素E，能提高人體免疫功能，促進血液循環，還能幫助人體免疫功能，促進血液循環，還能幫助人們消除沮喪煩燥的情緒，使人充滿活力。此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等礦物質含量較高，有利於預防心血管疾病和預防貧血症。

它還保留了大量膳食纖維，可促進腸道有益菌增殖、加速腸道蠕動、軟化糞便、預防便秘和腸癌;膳食纖維還能與膽汁中的膽固醇結合，促進膽固醇的排出，從而幫助高血脂症患者降低血脂。

吃糙米對缺乏胰島素、身體對胰島素的反應減低或同時因為這兩種情況而引致血糖水平上升的慢性疾病。（糖尿病）和肥胖者特別有益。

上述資料參考:健康之途

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